Так часто читаю в разных группах, что отказ от сахара ничего не даёт. А значит это всё ... — 1 октября 2026 г. в 15:47:04.110
Так часто читаю в разных группах, что отказ от сахара ничего не даёт. А значит это всё глупости… Но давайте разбираться. Что такое сахар? Это совершенно натуральный продукт и состоит он из фруктозы и глюкозы 50/50. Фруктоза и глюкоза входит в состав многих продуктов. Так же природных и натуральных. И зачастую отказавшись от столового сахара люди просто заменяют его на мёд, какие-то сиропы, сухофрукты, просто фрукты. Там много фруктозы. Они продолжают потреблять углеводы в виде круп и зерновых - там море глюкозы. Соответственно просто отказ от сахара действительно ничего не даст. Однако питание по системе здорового кето обязательно даст результат. Поскольку это сильное снижение уровня потребления усваиваемых углеводов в совокупности. И увеличение потребления здоровых жиров. Вот тогда результат не заставит себя ждать💫 ✅На марафоне даю рабочую систему. ✅Разбираем все нюансы и подводные камни. ✅Работаем с вашим мышлением ✨ ‼️Цена марафона станет выше с ноябрьского сезона. Приходите в октябре! 🟢Узнать о марафоне подробно и зарегистрироваться можно через бота. Пока скидки и подарки 🎁 👉🏻ЖМИ СЮДА