🏋 Главное в любой тренировке — безопасность и эффективность
🏋 Главное в любой тренировке — безопасность и эффективность Чтобы занятия на уличных тренажерах приносили пользу и помогали поддерживать физическую форму, важно следить за техникой выполнения упражнений. Попросили фитнес-тренера из Петропавловска-Камчатского Дмитрия Ефимова поделиться своими рекомендациями, которые пригодятся при очередном подходе к тренажерам. Смотрите видео и повторяйте 🙌🏼 🔵 Мы в ВК | 🟠 Мы в ОК | 🔵 Мы в Telegram | 🟣 Мы в МАХ | Сайт
53 просмотров