Здоровье — бесценный дар природы. Оно даётся не навечно, его нужно беречь. И во многом ...
Здоровье — бесценный дар природы. Оно даётся не навечно, его нужно беречь. И во многом оно зависит от нас самих: от образа жизни, питания и привычек. За октябрь специалисты семейного МФЦ посетили 57 семей, в которых воспитываются 135 несовершеннолетних детей. Мы говорили о самом важном — о здоровье, о том, как простые привычки сегодня помогают избежать больших проблем завтра, и вручили буклеты с советами по ЗОЖ. Главные советы: Хочешь быть здоровым — веди здоровый образ жизни! ✅Больше движения и свежего воздуха — нет лежанию на диване! ✅Утренняя зарядка — обязательный минимум на день. ✅Спорт и закаливание укрепляют иммунитет. ✅Больше витаминов и белка. ✅Меньше стресса — он главный враг здоровья. ✅Веселитесь, медитируйте, пейте чай. ✅Отказ от алкоголя. Помните, что забота о здоровье — это проявление любви к себе и своим близким. Ведь когда мы здоровы, мы полны сил для достижения целей, для радости общения и для того, чтобы сделать мир вокруг нас лучше. Не откладывайте заботу о себе на потом, начните сегодня! Пусть ваш дом будет наполнен смехом, энергией и, конечно же, здоровьем! Мы продолжаем нашу работу, чтобы как можно больше семей смогли приобщиться к культуре здорового образа жизни. Берегите себя и своих близких! По вопросам предоставления социальных услуг семьям с детьми можно обращаться по адресу: ул. Сидоренко, д.28, корп.3, каб. №204 понедельник - четверг с 9:00 до 18:00, перерыв с 13:00 до 14:00, пятница с 09:00 до 13:00, или по телефону 8 (4217) 53-11-90 (Заведующий Наталия Вениаминовна)