КГБУЗ "Детская городская поликлиника №3, г.Барнаул"
Без категории · 29 августа 2026 г.
Футбол – является самым популярным активным видом спорта среди детей. Футбол несет огро... — 29 августа 2026 г. в 08:58:42.451
Футбол – является самым популярным активным видом спорта среди детей. Футбол несет огромную пользу для здоровья ребенка. Во-первых, ежедневные тренировки на свежем воздухе укрепляют иммунную систему. По последним исследованиям, дети, занятые в спорте, в том числе в футболе менее подвержены респираторным инфекциям, что свидетельствует о сильном иммунитете. Польза футбола для здоровья школьников: 🔶Физическое развитие. Занятия футболом помогают укрепить мышцы, сформировать правильную осанку, укрепить выносливость, повысить скорость реакции. Регулярные тренировки помогут предотвратить появление избыточного веса, обогатить кровь кислородом и улучшить обмен веществ. 🔶Психическое развитие. Занятия футболом положительно влияют на психическое развитие детей. Дети учатся дисциплинированности, могут повысить свою самооценку, научиться адекватно воспринимать критику. Юные футболисты отличаются целеустремленностью, уравновешенностью и силой воли. 🔶При правильно подобранном графике нагрузок дети показывают хорошие результаты в учебе, они более адаптированы в обществе и не испытывают сложностей в общении со сверстниками. Также юные спортсмены более выносливы физически и, если для одних школьников 5-6 уроков даются тяжело, то юным футболистам не составляет труда отсидеть все занятия, а потом еще отправиться на вечернюю тренировку. С какого возраста отдавать ребенка в футбольную секцию? Рекомендуется отдавать на футбол не ранее 6-7 лет. До этого возраста ребенку сложно выполнять правила и четко слушаться тренера. В школьные футбольные кружки набор ведется с первого класса. Девочек в профессиональный футбол можно отдавать не ранее 9-10 лет. Футбол для девочек Сегодня футболом занимаются не только мальчики, но и девочки. Футбол для девочек принесет огромную пользу для здоровья и позволит воспитать сильный характер. Единственным минусом этой игры для девочек являются ушибы, ссадины, разбитые коленки и растяжения, которые не украсят девочку в подростковом возрасте. Какие противопоказания у занятий футболом? Как любой спорт, футбол имеет противопоказания. В первую очередь в секции не принимаются дети с нарушениями опорно-двигательного аппарата и врожденными патологиями сердца. Противопоказания: 🔺Возраст до 4-х лет; 🔺Заболевания сердечно-сосудистой системы; 🔺Заболевания суставов; 🔺Аутоиммунные заболевания; 🔺Заболевания органов дыхания; 🔺Заболевания крови; 🔺Сахарный диабет; 🔺Заболевания почек или печени. Если вы планируете отдать ребенка в футбольную секцию, обязательно пройдите медицинское обследование, проконсультируйтесь с врачом-педиатром участковым. Если врач даст разрешение на занятия, смело покупайте ребенку форму, выбирайте секцию и подарите вашему ребенку радость спорта и здорового образа жизни. *** Иллюстрация к посту сгенерирована с помощью ИИ.