Жара и сердце: важное дополнение для пациентов с гипертонией и сердечно-сосудистыми заб... — 10 июня 2026 г. в 08:31:54.306
Жара и сердце: важное дополнение для пациентов с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями В жару организм теряет жидкость, кровь густеет, нагрузка на сердце и сосуды возрастает. Давление начинает «плясать»: может резко падать или скакать вверх. Это прямой путь к гипертоническому кризу, инфаркту или инсульту. Правила поведения в жару для пациентов с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями: Не выходите на улицу в пик солнцепека (с 12:00 до 16:00). Длительное пребывание под прямыми лучами для вас опасно. Если у вас сердечная недостаточность, объём жидкости нужно согласовывать с врачом. Избыток воды может вызвать отёки и одышку, а недостаток — привести к тромбозам. Пейте воду маленькими глотками (если врач не ограничивал жидкость). Без сладкой газировки и алкоголя. Не отменяйте лекарства самостоятельно. В жару схема лечения корректируется ТОЛЬКО врачом. Носите светлую одежду и головной убор. Избегайте резких перепадов температур. Не ныряйте в ледяную воду. Уменьшите количество соли в рационе — она задерживает жидкость в организме и создаёт дополнительную нагрузку на сердце и сосуды. Даже если вы соблюдаете все правила, жара остаётся фактором риска инсульта. Каждый пациент с давлением и его близкие должны знать его признаки. Распознать инсульт: памятка на экстренный случай (правило «УДАР») У — Улыбка. Попросите улыбнуться. При инсульте улыбка кривая. Д — Движение. Попросите поднять обе руки. Одна не поднимется или будет слабой. А — Артикуляция. Попросите сказать простую фразу. Речь станет невнятной. Р — Решение. Если есть хотя бы один признак — срочно звоните 103. Другие опасные симптомы: Резкая сильная головная боль. Головокружение и потеря равновесия. Внезапное онемение лица, руки или ноги. Что делать до приезда скорой? Уложите человека на бок. Расстегните воротник, обеспечьте приток воздуха. Не давайте никакие лекарства и не кормите! Следование этим простым правилам поможет сохранить здоровье и избежать тяжёлых последствий в жаркую погоду. Забота о здоровье граждан — один из приоритетов государственной политики. В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» ведётся работа по снижению смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и повышению качества жизни пациентов.