КГ
КГБУЗ "Городская поликлиника №11" г. Хабаровска
Здоровье
119 подписчиков443 публикаций
Добро пожаловать на канал КГБУЗ ГП№11 г. Хабаровска 🩺
Загружаем канал…
Загружаем канал…
Загружаем канал…
Сайт использует необходимые cookie. Яндекс Метрика и пиксель VK Рекламы включатся, только если вы нажмёте «Хорошо» — это согласие на обработку данных.
Здоровье
Добро пожаловать на канал КГБУЗ ГП№11 г. Хабаровска 🩺
🚘 #ПростыеПравила: Как избежать травм на дорогах? Об этом рассказал хирург-травматолог отделения минимально инвазивных технологий НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н. Н. Приорова Минздрава России Алан Езеев. — Лето — время, когда на дорогах становится оживлённее: дети больше гуляют, семьи ездят в отпуска, люди активно катаются на велосипедах, самокатах, роликах и других средствах передвижения, — отметил эксперт. Поэтому в этом период профилактика дорожного травматизма приобретает особое значение как для взрослых, так и для детей. Подробнее об этом смотрите в наших карточках ⬆️
🏃♂️ #ПростыеПравила: Почему отдых так же важен для сердца, как и физическая активность? Об этом рассказала главный внештатный аритмолог Минздрава России Елена Голухова. — Есть мнение, что чем чаще и интенсивнее тренировки, тем крепче здоровье. С точки зрения кардиологии это верно до тех пор, пока физическая нагрузка не начинает превышать восстановительные возможности организма, — заявила эксперт. ➡️ Что такое перетренированность? Перетренированность развивается, когда объем, интенсивность или продолжительность тренировок превышают возможности организма. ➡️ Почему чрезмерные нагрузки опасны? Сердечная мышца постепенно адаптируется к регулярной нагрузке. Однако чрезмерные тренировки, особенно на фоне скрытого воспаления, инфекции или недостаточного восстановления, могут привести к …
Читать целиком🏡 Чтобы сил хватило на весь дачный сезон — пройдите диспансеризацию Для многих людей старшего возраста лето невозможно представить без дачи. И это правильно: свежий воздух, любимые дела и отдых идут на пользу. ✅ Важно добавить в планы ещё один пункт — диспансеризацию. Если вы, ваши родители или старшие родственники откладываете визит в поликлинику «на потом», выберите подходящее время вместе. Даже если ничего не беспокоит, диспансеризация помогает: 🔸 выявить заболевания на ранней стадии; 🔸 контролировать хронические болезни; 🔸 получить рекомендации врачей по сохранению здоровья и активного долголетия. Обследования проводятся бесплатно по полису ОМС. ♥️ Пусть это лето будет временем отдыха и хорошего самочувствия, ведь здоровье — основа активного и счастливого долголетия.
🇷🇺Сегодня отмечается ежегодный государственный праздник – День России. С этой важной датой поздравил министр здравоохранения Хабаровского края Станислав Мальцев: «Примите искренние и сердечные поздравления с нашим главным государственным праздником – Днём России! Этот день объединяет всех нас чувством глубокой гордости за нашу великую страну. Россия – это больше, чем территория на карте мира. Это наша общая история, написанная подвигами предков, это уникальная культура и, самое главное, её люди – талантливые, сильные духом и неравнодушные к судьбе своего Отечества. Сегодня мы живём в непростое время, которое требует от каждого из нас максимальной собранности и ответственности. И я с особым чувством гордости смотрю на жителей Хабаровского края. Наш регион всегда славился стойкостью хар…
Читать целикомЗдоровые привычки для снижения риска рака молочной железы Некоторые факторы риска, такие как семейный анамнез и возраст, изменить нельзя. Но поддержание хорошего общего состояния здоровья может улучшить здоровье ваших молочных желез. Вот несколько советов, как оставаться здоровым: 📌Включайте в свой рацион больше фруктов и овощей. 📌ограничьте количество сахара и жиров, которые вы потребляете при приеме пищи и напитков; 📌не курите; 📌ограничьте употребление алкоголя; 📌будьте активны и регулярно выполняйте физические упражнения; 📌защищайте себя от солнечных лучей и не пользуйтесь соляриями; 📌регулярно проходите обследования
На сегодняшний день неизвестны все причины возникновения рака молочной железы, однако существуют факторы риска, которые повышают вероятность развития данного заболевания: 🔴Злоупотребление алкоголем, курение, недостаток физической активности, стресс; 🔴 Неправильное питание, избыточный вес, сахарный диабет II типа, гипотиреоз, метаболический синдром; 🔴Избыточное пребывание на солнце, механические повреждения груди; 🔴 Ранняя первая менструация (до 12 лет), поздний климакс (после 55 лет), заместительная гормональная терапия в постменопаузальном периоде (риск может повышаться при длительном применении и начале использования спустя несколько лет после последней менструации); 🔴 Краткосрочное кормление грудью; 🔴Наличие доброкачественных изменений в молочной железе (мастопатии); 🔴 Наличие ро…
Читать целикомАкция «Три шага к здоровью груди» в Хабаровске: ранняя диагностика, забота о себе и поддержка женщин. ⚡Приглашаем всех желающих! Особое внимание будет уделено молодежи и молодым девушкам. Формирование культуры заботы о себе должно начинаться как можно раньше, а ранняя диагностика крайне важна, поскольку она значительно повышает шансы на полное выздоровление. В программе мероприятия: • УЗИ-обследование молочных желез на современном оборудовании. • Консультирование и осмотр: врач-онколог и гинеколог проведут личные приёмы, ответят на вопросы и дадут индивидуальные рекомендации. • Выставка фоторабот, посвященная женщинам, борющимся с онкологией. Выставку представляет Автономная некоммерческая организация поддержки онкологических больных «МЫ ВМЕСТЕ». Экспозиция призвана вдохновить посетите…
Читать целикомТипы рака молочной железы⬇️ Виды рака молочной железы делятся на две группы: протоковые и железистые. Протоковый рак встречается чаще. Он может быть внутриэпителиальным (in situ) и инвазивным. У внутриклеточного протокового рака молочной железы более благоприятный прогноз, он редко дает метастазы и излечивается в 98% случаев. Инвазивный же вариант опухоли склонен к бесконтрольному росту и генерализации процесса. Железистый рак может быть дольковым (инвазивная лобулярная карцинома) или произрастать из других клеток железистой ткани. Для долькового рака нередко характерен мультицентричный рост. Скорость увеличения в размерах и сроки метастазирования форм узлового рака груди зависят от степени дифференцировки опухоли молочной железы.
👂 Шум в ушах: когда пора к врачу Шум в ушах (тиннитус) – это ощущение звука без внешнего источника. Он может быть тихим писком, гулом, шипением, звоном или свистом. 🙋♂️ По статистике, с ним сталкивается каждый пятый взрослый. Чаще всего шум не опасен, но иногда сигнализирует о серьезных заболеваниях. Разбираемся, когда нужно к врачу, – в карточках. Больше полезной информации – по qr-коду.
Рак молочной железы — это злокачественное новообразование, развивающееся из эпителиальных клеток железистой ткани груди, согласно информации от Всемирной организации здравоохранения. Это самое распространенное онкологическое заболевание среди женщин в мире. Основные симптомы: ⚠️Плотное или твердое безболезненное образование («шарик») в груди ⚠️Изменение размера, формы или симметрии молочной железы ⚠️Втяжение кожи, соска или появление симптома «апельсиновой корки» ⚠️Покраснение, шелушение или изъязвление кожи соска и ареолы ⚠️Патологические или кровянистые выделения из соска ⚠️ Увеличение лимфоузлов в подмышечной или надключичной области Диагностика: ✴️Самообследование молочных желез в домашних условиях (регулярно) ✴️Маммография (основной скрининг для женщин после 40 лет) ✴️Ультразвуковое…
Читать целиком