Обещали — рассказываем. Достаньте стикеры, поставьте напоминалки в телефоне или попроси...
Обещали — рассказываем. Достаньте стикеры, поставьте напоминалки в телефоне или попросите коллегу «бить вас по рукам», если забываете. Эти 5 мини-привычек займут не больше 5 минут в сумме, но через месяц вы почувствуете разницу. 💡 Бросьте себе челлендж: попробуйте все 5 пунктов в течение одного рабочего дня. А завтра — повторите. К концу Недели здоровья это станет автоматизмом. Поделитесь этим постом с тем коллегой, у которого всегда мерзнут руки и ноет спина. Вместе веселее вставать с кресел!
342 просмотров