📆 С 24 по 30 августа проходит Неделя популяризации активных видов спорта. — 24 августа 2026 г. в 00:56:15.025
📆 С 24 по 30 августа проходит Неделя популяризации активных видов спорта. 🚴 Занятия спортом – это отличный способ поддерживать здоровье! ☝️Доказано, что даже 15 минут интенсивных упражнений в день уже значительно снижают риски сердечно-сосудистых заболеваний, диабета II типа и преждевременной смерти. 🤸 Короткие тренировки улучшают обмен веществ, укрепляют сердце, помогают справляться со стрессом. А ещё спорт поддерживает когнитивные функции и снижает риск деменции. В карточках 👉 рассказываем о некоторых активных видах спорта, доступных каждому.
44 просмотров