В России проходят мероприятия, приуроченные ко Дню донора (20 апреля). — 15 апреля 2026 г. в 08:52:19.892
В России проходят мероприятия, приуроченные ко Дню донора (20 апреля). Главная задача — рассказать о важности донорства крови и костного мозга, правилах донации. 🧬 Факт: Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдача крови в объеме до 500 мл безвредна и безопасна для здоровья человека. Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора. 📋 Как подготовиться к донации: 🚫 Нельзя (накануне и в день сдачи): Жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы. ✅ Рекомендуется: Сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральная вода, хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты (кроме авокадо, свеклы, бананов). ⏰ Важные правила: • За 48 часов до визита — никакого алкоголя. • За 72 часа — никаких лекарств с аспирином и анальгетиками. • За час до процедуры — воздержаться от курения. • Лучшее время для сдачи — утро. Чем раньше, тем легче переносится процедура. После 12:00 рекомендуется сдавать кровь только постоянным донорам. • Не планируйте донацию после бессонной ночи или ночного дежурства. • Не сдавайте кровь перед экзаменами, соревнованиями или в период интенсивной работы. 🏥 Напомним, в Алтайском крае мероприятия, связанные с популяризацией донорства, проводятся в рамках регионального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».