КГБУЗ «ТКДЦ»

Здоровье · 29 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

❤️Сохрани здоровье сердца на долгие годы!

❤️Сохрани здоровье сердца на долгие годы! С чего начать: ❌Откажись от курения и алкоголя. ❌Сократи потребление соли. ✅Будь физически активен. ✅Питайся правильно. ✅Соблюдай режим дня. ✅Следите за уровнем артериального давления (АД), не зависимо от возраста и самочувствия. 🩺Как правильно измерять АД 🫶Поделись этой публикацией! Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья!