🍀🍀🍀Кардиолог Шахматова Ольга Владимировна информирует. — 4 августа 2026 г. в 22:07:07.253
🍀🍀🍀Кардиолог Шахматова Ольга Владимировна информирует. В летнюю жару пациенты с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями часто отмечают ухудшение самочувствия. Чтобы летние дни приносили радость рекомендуем следующее: --уменьшить физическую активность и большую ее часть перенести на утренние или вечерние часы, когда температура воздуха более комфортная --контролировать АД и ЧСС более тщательно --пить больше чистой воды, избегать сладких и газированных напитков --не забывать принимать назначенные препараты --ограничить пребывание на солнце с 11-00 до 17-00 --снизить продолжительность пребывания на пляже, использовать пляжный зонт --при купании входить в воду постепенно --ношение головного убора и одежды из натуральных тканей светлых оттенков обязательно --избегать посещения бань и саун --контролировать употребление алкогольных напитков Пусть лето подарит только положительные эмоции! 🍀🍀🍀Будьте здоровы! 🍀🍀🍀