29 апреля 2026 года в зеркальном зале Центрального дома культуры совместно с КГКУ «ЦССУ...

29 апреля 2026 года в зеркальном зале Центрального дома культуры совместно с КГКУ «ЦССУ» с. Яковлевка (Центр содействия семейному устройству) состоялась душевная встреча для женщин, чьи близкие — супруги, сыновья, братья — находятся в зоне боевых действий и выполняют воинский долг. На встречу был приглашён клуб «Мы вместе». Организатор мероприятия — специалист по социальной работе Ольга Андреева Михайловская. Наталья Владимировна Цыганкова, ведущий менеджер культурно-досуговых мероприятий, начала встречу с мягкого приветствия, сказав: «то, что вы делаете каждый день — это ваш личный фронт». Говорили о том, что уставать — нормально, и забота о себе так же важна, как забота о других. Для поддержки в моменты стресса разобрали технику «Стакан воды»: посмотреть на свои руки, сделать глоток, назвать себя королевой и похвалить себя. Говорили о важности «времени для себя». Пришло понимание, что маленькая радость (книга, мороженое, отдых) — это не эгоизм, а ресурс. В конце встречи приняли три простых закона: не сравнивать, просить помощь, каждый день находить радость лично для себя. В качестве завершающей рефлексии участницы вытянули метафорические ассоциативные карты, мысленно поблагодарили себя и получили домашнее задание — сделать одну «глупость», которая делает счастливой (чай с конфетой до ужина, рисунок). Многие сказали, что стало легче и они не одни такие. Техники самопомощи участницы забрали с собой в повседневную жизнь. Спасибо всем за встречу!