👣 Вы когда-нибудь задумывались, как положение стопы может влиять на вашу спину и шею? ...
👣 Вы когда-нибудь задумывались, как положение стопы может влиять на вашу спину и шею? Оказывается, связь здесь прямая и рефлекторная. Часто причина хронического напряжения или, наоборот, слабости в спине буквально кроется в основании нашего тела. В прикладной кинезиологии есть важное наблюдение: проприорецепторы, расположенные в мышцах и связках стоп, оказывают мощное влияние на тонус крупных мышц спины и шеи. Когда стопа находится в состоянии гипертонуса или неправильно позиционирована при ходьбе, она посылает в центральную нервную систему искаженную информацию. Это может приводить к рефлекторному ослаблению целой группы мышц-разгибателей. Речь идет о ключевых стабилизаторах нашего тела: большой ягодичной мышце, разгибателях позвоночника, мышцах задней поверхности бедра (хамстрингах) и даже разгибателях шеи. Как это проявляется на практике? Вы можете тестировать мышцы спины у клиента в положении лежа, и они будут сильными. Но стоит ему встать, равномерно распределив вес на стопы, как эти же мышцы внезапно тестируются как слабые. Это верный признак того, что проприорецепторы стопы вносят дезорганизацию в мышечный баланс тела. Что же делать в такой ситуации? Коррекция начинается именно со стоп. Необходимо нормализовать работу проприорецепторов. Для этого применяется техника работы с веретенообразными клетками и сухожильным аппаратом Гольджи непосредственно в мышцах стопы. Путем мягкого давления, направленного на укорочение мышечного брюшка, можно снизить их избыточный тоунс и «перезагрузить» нервную систему. После такой коррекции мышцы спины, которые до этого слабели в положении стоя, часто моментально восстанавливают свой тонус. Это наглядно демонстрирует, что наше тело — это единая кинетическая цепь, и работа со стопами является неотъемлемой частью терапии хронических болей в спине.