Грибок на ногтях: что это на самом деле? — 2 сентября 2026 г. в 17:34:00.107
Грибок на ногтях: что это на самом деле? Есть темы, которые не обсуждаются во всеуслышание. Неудобно как-то. Например, грибок ногтей. Активно дискутировать об этом можно разве что на симпозиуме подологов-инфекционистов. Поэтому дискутировать не будем, а будем разбираться по порядку. Знаете, что мне рассказала одна очень грамотный подолог? То, что мы часто принимаем за грибок – им не является. И я сама через это прошла. Лет десять назад мне казалось, что у меня половина ногтей в грибке. Расслаиваются, меняют цвет, выглядят не так. Я чуть ли не в панике была. А оказалось – это травмированные ногти. От фламенко, от ударов, от неправильной техники. И как только я стала правильно работать со стопами – массировать, прорабатывать технику, ухаживать – ногти сами пришли в норму. Розовенькие, здоровые, без всяких аптечных мазей. Поэтому первый вопрос, который стоит задать: а точно ли это грибок? Настоящий грибок – это сапрофит. Организм, который питается мёртвой тканью. И если он поселился на ногтях, это сигнал о том, что ноготь недополучает питания. Что для организма он – «по остаточному принципу». И причин этому несколько: 1. Стыд и изоляция Как ни странно, но многие люди считают свои ноги «фу, грязными, фу, вонючими». Стараются их спрятать, изолировать. Я постоянно это вижу на приёмах: красивые белые носочки, а как попросишь снять – человек дёргается. Страшно. Стыдно. Неудобно. А тело чувствует это отношение и... перестаёт вкладываться в эту зону. 2. Пережатие лимфы Здравствуйте, капроновые носочки, колготки с тугой резинкой, всевозможные «утягивающие» изделия. Я как физиолог это вижу каждый день – на улице, на занятиях, везде. Перетянутые «колбасочки» на ногах. Человеку кажется, что ничего страшного. А ток лимфы самый поверхностный. И он нарушен. 3. Синтетика и «недышащая» кожа Постоянное ношение синтетических носков. Кожа не дышит. Влажно. Тепло. Идеальная среда. 4. Обувь меньшего размера Вот это – самое страшное, особенно для женщин. Стопа сжата, кровообращение нарушено, питания нет. Привет, грибки. Спасёт ли крем? И тут самое интересное. По словам подолога (умнички с огромной практикой), большинство кремов от грибка имеют лишь небольшой обеззараживающий компонент. А основное их действие – ускорить рост ногтя. То есть, по сути, для избавления от грибка нужно помочь ногтю расти быстрее и здоровее. И способов для этого много: — Промасливание стоп – зимой кунжутное масло, летом можно настоять зверобой на солнышке (природный антибиотик!) — Массаж стоп – улучшает кровообращение, питание доходит до ногтей — Втирание масла в лунку ногтя – стимулирует рост — Правильная обувь – чтобы стопа не была сжата — Отказ от синтетики и тугих резинок И, как ни странно, часто всё проходит само собой. Без медикаментов. Просто когда вы начинаете заботиться о стопах как о части себя, а не как о «фу, грязных ногах». Да, снова говорю, что за любым результатам действия, а не «волшебная таблетка». И вот ещё логичный вопрос в тему: как вы относитесь к педикюрным салонам? Доверяете или ухаживаете за ножками самостоятельно?