🌙 Знаете ли вы, что человек забывает примерно 90 % своих снов? 🤯
🌙 Знаете ли вы, что человек забывает примерно 90 % своих снов? 🤯 Просыпаетесь и чувствуете: точно что-то снилось, но вспомнить не получается… Это не про «плохую память» — так устроена наша нервная система. Почему так происходит? 👉А первые минуты после пробуждения — самые ценные: в этот короткий промежуток воспоминания о сне ещё держатся в кратковременной памяти. Если отвлечься на телефон, кофе или бытовые дела — картинка быстро стирается. 💡 Хотите запомнить хотя бы кусочек сна? 👉 Попробуйте такой лайфхак: проснувшись, не открывайте глаза сразу и не двигайтесь пару минут. Дайте себе время «ухватить» обрывки образов — и сразу запишите самое яркое, даже если это просто цвет, эмоция или ощущение. ❓А вы часто запоминаете сны? Или они утекают сквозь пальцы, как вода? #гбузкгб