Сегодня — День объятий и День дружбы!
Сегодня — День объятий и День дружбы! А вы знали, что простая обнимашка — это не только про тепло и любовь, но и про здоровье? Медицинские работники Киселёвской городской больницы напоминают: объятия — настоящий природный антистресс! ❤️🤗В мире, где так много суеты и тревог, важно не забывать о простом человеческом тепле. Что даёт человеку объятие: Снижает уровень стресса. Во время объятий в организме вырабатывается окситоцин — его ещё называют «гормоном объятий». Он помогает чувствовать себя спокойнее и безопаснее. Укрепляет иммунитет. Меньше стресса — крепче защитные силы организма. Стабилизирует давление и сердцебиение. Тёплое объятие буквально помогает сердцу биться ровнее. Повышает настроение. Вместе с окситоцином растёт и уровень серотонина — а это про радость и хорошее самочувствие. Даёт чувство поддержки. Иногда одно объятие заменяет тысячу слов — оно говорит: «Ты не один, я рядом».👫 Общение — это настоящее таинство: в нём рождается доверие, появляется опора и становится легче справляться с любыми трудностями.❤️