Копать или не копать?! Вот в чем вопрос!
На самом деле всё уже давно решено - "Под лежачий камень вода не течёт". Наши предки не зря эту пословицу придумали)))
А если посмотреть на этот вопрос с помощью медицины, не важно какой, то тут тоже однозначный ответ - копать! Пусть не глубоко))) здесь главное движение! Двигаемся мы, работают мышцы, как крупные, так и мелкая моторика, движется кровь, лимфа, нет застоев. Даже головной мозг работает!
Это в Китае пенсионеры идут в парки, скверы, где танцуют, занимаются цигун и тп. У нас же такой культуры, к сожалению, нет. Поэтому у кого есть дача, огород, тому грядки.
А у кого нет, тому разбить цветник у подъезда))))