С 20 апреля начинается сезон Гуюй 谷雨 - Хлебные дожди, последний весенний сезон.
С 20 апреля начинается сезон Гуюй 谷雨 - Хлебные дожди, последний весенний сезон. Сейчас важно не переутомляться физически и умственно, но желательно много ходить - это способствует здоровью Селезенки ☝ Каждый малый сезон, завершающий четверть года – это межсезонье, период Земли – это Желудок и Поджелудочная железа, Селезенка, а также клетки и мускулы. Межсезонью придается очень большое значение, так как Селезенка отвечает за иммунитет. 🌿 Селезенку ослабляет много «сырой» (имеется в виду не приготовленной) пищи, сырые овощи и фрукты. В этот период фрукты желательно есть не в больших количествах и тщательно пережевывать, либо порезать на мелкие кусочки. 🌿 Большое количество выпитой холодной воды ранит Селезенку и охлаждает ее. В итоге она не может передать легким достаточно Ци (а Селезенка – это «мать» легких), отсюда частые заболевания верхних дыхательных путей в это время года. 🌿 Продукты сладкого вкуса поддерживают Селезенку, поэтому в Межсезонье основным является сладкий вкус, который активизирует Селезенку, Желудок и Поджелудочную железу. Однако сладкий вкус – это не продукты с сахаром, в основном это большинство злаков, бобовых, крахмалистых овощей и мяса, употребляемых в вареном виде. Дополняющим вкусом в Межсезонье считается горький. Горький вкус иссушает влагу, снимает жар, тонизирует, выводит токсины, успокаивает дух, одышку, кашель. К продуктам горького вкуса относятся баранина, пшено, сухофрукты, шпинат, руккола и т.д. Будьте здоровы🙏🏻