Начало лета знаменуется сильными магнитными бурями. Рассказываем, как помочь метеозавис... — 5 июня 2026 г. в 03:49:00.703
Начало лета знаменуется сильными магнитными бурями. Рассказываем, как помочь метеозависимым людям пережить погодные изменения. Магнитная буря – это временные перемены в магнитном поле Земли из-за выброса энергии на Солнце. Это влияет на организм, который привык работать в других условиях окружающей среды, и не успевает подстроиться при резкой перемене. - Ухудшение самочувствия может ощутить даже здоровый человек, но особенно тяжело приходится метеозависимым людям, больным хроническими и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Их организм медленнее адаптируется к изменениям условий окружающей среды. Людей, чувствительных к переменам погоды и магнитным бурям называют метеочувствительными или метеозависимыми ,- рассказывает заведующая поликлиникой КМХЦ, врач-невролог Ирина Аухадиева. Основные жалобы во время магнитных бурь: боль в груди, учащенное сердцебиение, одышка, перепады давления, головокружение, тошнота, головные боли и боли в мышцах и суставах, бессонница, упадок сил, повышенная раздражительность. Как подготовиться к магнитной буре: ✔️снизить физическую нагрузку ✔️сократить употребление жирной и сладкой пищи, отказаться от алкоголя ✔️постарайтесь не перенапрягаться и свести к минимуму стрессовые ситуации. Для пациентов с хроническими и сердечно-сосудистыми заболеваниями нужно убедиться, что под рукой есть лекарства, которые принимаются постоянно или при обострениях. Положите их в сумочку, убедитесь, что есть запас в домашней аптечке. Помните, главное – психологический настрой! Чаще всего изменение самочувствия из-за магнитных бурь носит психосоматический характер. Мы сами настраиваем себя, что нам будет плохо. Поэтому постарайтесь думать о хорошем и заряжайтесь позитивом.