Летом многие боятся включать кондиционер. И зря
Летом многие боятся включать кондиционер. И зря Существует мнение, что именно кондиционер становится причиной простуды, ангины или насморка. Но это один из самых распространённых мифов Разберёмся, что происходит на самом деле Сам по себе кондиционер не вызывает инфекционные заболевания. Причиной простуды, ангины и большинства воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей являются вирусы или бактерии. Однако холодный поток воздуха и резкий перепад температур действительно могут повлиять на состояние слизистых оболочек. Они пересыхают, хуже выполняют свою защитную функцию, а если организм уже контактировал с инфекцией, риск появления симптомов становится выше Чтобы пользоваться кондиционером без вреда для здоровья, соблюдайте несколько простых правил: ✔ Не направляйте поток холодного воздуха прямо на себя. Лучше, чтобы охлаждённый воздух распределялся по помещению, а не попадал на лицо, шею, уши или грудную клетку ✔ Поддерживайте комфортную температуру — 23–25 °C. Не стоит стремиться как можно быстрее охладить помещение. Слишком низкая температура увеличивает нагрузку на организм ✔ Избегайте резкого перепада температур. Если на улице +35 °C, не стоит заходить в помещение, где кондиционер работает на +18 °C. Разница более 7–10 градусов может стать дополнительным стрессом для организма ✔ Регулярно очищайте и обслуживайте кондиционер. Загрязнённые фильтры накапливают пыль, аллергены и микроорганизмы, ухудшают качество воздуха и могут усиливать симптомы аллергии или раздражение слизистых Кондиционер — это не враг, а помощник в жаркую погоду. Главное — использовать его правильно