Магний, витамин D, омега-3, железо, коллаген… — 29 июля 2026 г. в 15:06:23.620
Магний, витамин D, омега-3, железо, коллаген… Сегодня кажется, что витамины стали обязательной частью жизни. Но действительно ли они нужны именно вам? К сожалению, многие начинают принимать добавки по совету блогеров, друзей или после просмотра роликов в интернете. Однако то, что подходит одному человеку, может оказаться совершенно ненужным или даже нежелательным для другого. Витамины - это не универсальная таблетка для здоровья. Их приём должен основываться на вашем состоянии, результатах анализов и рекомендациях врача. В этом видео наш врач-эндокринолог Ольга Азеровна Гетманец рассказывает, почему важно не назначать себе витамины самостоятельно и с чего действительно стоит начать заботу о своём здоровье. Если вы давно планировали разобраться с дефицитами, подобрать витамины или понять причины усталости, выпадения волос или других жалоб будем рады помочь.