Собираетесь в отпуск? ✈️ — 13 июля 2026 г. в 03:58:45.617
Собираетесь в отпуск? ✈️ Сохраняйте инструкцию от врача-флеболога Денисова Владимира Евгеньевича: как защитить вены во время перелета! Сезон отпусков в разгаре! Но вместе с радостью путешествий многие сталкиваются с знакомой проблемой: после нескольких часов в самолете ноги «гудят», отекают и болят. ☝️Почему самолет — это стресс для сосудов? Во время полета на нас действуют три фактора: перепады давления, сухой воздух в салоне и вынужденная неподвижность. Из-за этого кровь в ногах застаивается, сгущается, а венозные клапаны испытывают колоссальную нагрузку. Для здоровых вен - это временно, но если у вас есть варикоз, тромбоз или склонность к отекам — без подготовки лететь нельзя! Сохраняете чек-лист для здоровых и легких ног в полете: 1️⃣ Компрессионный трикотаж — ваш главный помощник. Это база! Медицинский компрессионный гольф или чулки (обычно 1 или 2 класса компрессии) берут на себя нагрузку, не давая венам расширяться. ⚠️ Важно: надевать их нужно лежа, не вставая с постели, еще до поездки в аэропорт. Размер и класс компрессии должен подбирать врач! 2️⃣ Движение — это жизнь (даже в кресле). Каждые 40-60 минут вставайте и ходите по салону. Если выйти не получается, делайте «незаметную» гимнастику: • Перекаты с пятки на носок (20-30 раз). • Вращение стопами по и против часовой стрелки. • «Ножницы» и легкие покачивания ногами. Это включает «мышечную помпу» голени, которая качает кровь вверх. 3️⃣ Пейте воду. Сухой воздух в самолете быстро обезвоживает организм, а значит — сгущает кровь. Возьмите в салон бутылку чистой негазированной воды. 🚫 Откажитесь от алкоголя и большого количества кофе. Они усиливают обезвоживание и отечность. 4️⃣ Правильный гардероб. Никаких тугих резинок на носках, утягивающего белья или узких джинсов. Одежда должна быть свободной, из натуральных дышащих тканей. Обувь — удобная, с возможностью легко снять и надеть (ноги могут немного отечь, учтите это при выборе размера). 5️⃣ Медикаментозная поддержка (по назначению). Если вы знаете о своих проблемах с венами, перед длительным перелетом я часто рекомендую курсовой прием венотонизирующих препаратов. Но никогда не назначайте их себе сами! Только после консультации и УЗИ. 🚨 Тревожные звоночки: Если после перелета вы заметили асимметричный отек (одна нога отекла сильнее другой), появилась сильная распирающая боль, покраснение или чувство жара в икре — не ждите и не занимайтесь лечением. Немедленно обратитесь к хирургу или флебологу для исключения тромбоза. Идеальный вариант — пройти обследование вен нижних конечностей за 1-2 недели до вылета. Так мы точно будем знать состояние ваших сосудов и дадим индивидуальные рекомендации именно для вас. Приходите на прием врача с УЗИ вен обеих ног по специальной цене в июле - 1000₽ (вместо 2000₽)* Записывайтесь по телефону клиники: ☎️+7(342)20-47-888 Желаем вам отличного отдыха и легкого возвращения домой! ☀️🌴 🔹Клиника лазерной хирургии «ФЛЕБОЛОГ» ⠀ 🔹г. Пермь, ул. Осинская, 8 *Акция действует только для первичных пациентов. Сроки действия с 1 по 31 июля 2026г. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.