Клиника красоты и здоровья доктора Елены Горькаевой Health&Beauty
Здоровье · 1 сентября 2026 г.
Если бы я могла отправить себе смс из прошлого лет пятнадцать назад в сегодня, там было... — 1 сентября 2026 г. в 08:25:49.024
Если бы я могла отправить себе смс из прошлого лет пятнадцать назад в сегодня, там было бы написано примерно так: «Твоё тело переживёт эту работу, эту квартиру, эти бесконечные модные вещи, и даже машину, за которую ты сейчас выплачиваешь кредит. А вот переживёт ли оно твои постоянные плюс 20 кг и это вечное "начну с понедельника" - вопрос открытый». Я много раз говорила это себе, рассказывала другим, но годами благополучно откладывала себя на "потом" вместе со всеми остальными. Спасло меня не чудо и не сила воли. Спасла система, когда перестаёшь надеяться на понедельник и начинаешь просто понимать, как работает твоё тело. Именно об этом моя Школа осознанного питания. Не марафон на два месяца ради цифры на весах, а разговор с телом в долгую: почему вес возвращается, что происходит с обменом после 40, как перестать воевать с едой и наконец подружиться со своим организмом. 1 сентября стартует новый поток. Символично, как в школу, только в этот раз учимся не по расписанию звонков, а по-настоящему, для себя и надолго. Не жди своего смс из будущего с немым укором. Напиши мне слово «ШКОЛА» в комментариях, и я расскажу все детали потока 🍎 #Pro_стройность