Загружаем канал…
Мы используем cookie для улучшения работы сайта и анализа статистики. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Здоровье
Клиника сна и настроения «ЛЕГЧЕ» Психиатрия без страха и стыда Помогаем при тревоге, бессоннице и выгорании Без волшебных таблеток — с понятной стратегией лечения Консультации + сопровождение между приёмами Доказательная медицина Основатель — Анна Попова, врач-психиатр
ИДЁТ ЗАПИСЬ НА ПРИЁМ К ВРАЧУ-ПСИХИАТРУ и ПСИХОТЕРАПЕВТУ 📍 Очный приём в Тюмени клиника ЛЕГЧЕ +79634548654 💻Онлайн приём из любой точки мира ✒️Записаться на приём можно здесь: https://klinika-legche.ru/
КТО Я Не люблю этот вопрос. Потому что обычно за ним ждут что-то «мягкое». А у меня — про реальность. Я — Анна Попова. Врач-психиатр, психотерапевт. Почти 20 лет в профессии. И да — многодетная мама. Я основала клинику «Легче». Клиника сна и настроения. И онлайн-платформу, где человек не остаётся один со своим состоянием. Я знаю, как работает психика не из книг. А из практики. Антидепрессанты, нейролептики, транквилизаторы — для меня это не «страшные слова», а инструменты. Когда они показаны — они работают. Когда нет — не нужны. Я работаю с тем, что сейчас у большинства: — тревога — депрессия — выгорание — бессонница — ощущение «я не вывожу» И да, это лечится. Но не «волшебной таблеткой». Моя задача — не просто снять симптомы, а вернуть вам способность жить без постоянного внутренн…
Читать целикомИДЁТ ЗАПИСЬ НА ПРИЁМ К ВРАЧУ-ПСИХИАТРУ и ПСИХОТЕРАПЕВТУ 📍 Очный приём в Тюмени клиника ЛЕГЧЕ +79634548654 💻Онлайн приём из любой точки мира ✒️Записаться на приём можно здесь: https://klinika-legche.ru/
Видео
Самодиагностика в соцсетях: когда рилс становится «диагностом» 🧠 Замечали, как легко сегодня поставить себе СДВГ, аутизм или депрессию? Достаточно посмотреть несколько рилсов: «Теряете вещи? Не можете сосредоточиться? Возможно, у вас СДВГ». И всё — диагноз найден. Хотя ключи хотя бы раз теряли практически все. Проблема не в том, что люди стали больше интересоваться психическим здоровьем. Это как раз хорошо. Проблема начинается там, где информированность превращается в самодиагностику. Есть интересный феномен — «ползучесть понятий» (concept creep). Исследователи Джесси Тсе и Ник Хаслам описывали, как границы психологических и медицинских понятий постепенно расширяются: серьёзные явления начинают включать всё более мягкие и повседневные проявления. Например, проблемы с концентрацией…
Читать целикомУже 41 отзыв 🙏🏻 Благодарю
https://prodoctorov.ru/tyumen/vrach/1014813-vihman/
Магний от тревоги, бессонницы и стресса. А он вообще работает? На консультациях я регулярно спрашиваю пациентов, какие препараты они принимают. И начинается: омега-3, коллаген, магний… Но стоит задать следующий вопрос: «А зачем вы это принимаете?» — и ответ есть далеко не у всех. Давайте разбираться с позиции доказательной медицины. Магний действительно необходим организму. Он участвует более чем в 300 ферментативных реакциях, влияет на работу нервной системы, мышц, обмен глюкозы и регуляцию артериального давления. Но важность вещества для организма ещё не означает, что его дополнительный приём принесёт пользу. Что известно науке? 1. Дефицит магния встречается не так часто, как нам рассказывает реклама. При полноценном питании большинство здоровых людей получают его из продуктов: …
Читать целикомС праздником
ИДЁТ ЗАПИСЬ НА ПРИЁМ К ВРАЧУ-ПСИХИАТРУ и ПСИХОТЕРАПЕВТУ 📍 Очный приём в Тюмени клиника ЛЕГЧЕ +79634548654 Онлайн приём из любой точки мира ✒️Записаться на приём можно здесь: https://klinika-legche.r u/
Теперь нас найти будет ЛЕГЧЕ
