А вы добираете белок? 🥚 — 14 июля 2026 г. в 12:26:09.048
А вы добираете белок? 🥚 Чтобы это узнать, необходимо сдать кровь на общий белок. 🟢Норма для общего белка от 75 г/л. 🟡Если уровень упал ниже 75 г/л – это начало дефицита белка в организме. 🔴При снижении ниже 70-65 г/л – это явная белковая недостаточность. При дефиците общего белка в организме появляются: ➡️ Ухудшение иммунной системы и увеличение частоты заболеваний; ➡️ Снижение массы тела, мышечной силы и выносливости; ➡️ Недостаток энергии и усталость; ➡️ Трудности с зачатием и вынашиванием ребенка; ➡️ Замедление роста и развития детей; ➡️ Ухудшение состояния кожи, волос и ногтей; ➡️ Повышение уровня холестерина в крови и увеличение риска сердечно-сосудистых заболеваний.
1 240 просмотров