Почему вес не уходит, даже если вы едите мало? ⚖️
Почему вес не уходит, даже если вы едите мало? ⚖️ Дело не всегда в количестве еды. На массу тела влияют гормоны, работа головного мозга, кишечника, жировой ткани и другие механизмы, которые регулируют аппетит, насыщение и обмен веществ. Поэтому одинаковое питание у разных людей может давать совершенно разный результат. Если вес растёт или не снижается, несмотря на ваши усилия, важно искать причину, а не бесконечно менять диеты.
1 612 просмотров