🔔 В рамках Недели ответственного отношения к репродуктивному здоровью мы хотим напомни...
🔔 В рамках Недели ответственного отношения к репродуктивному здоровью мы хотим напомнить о простых, но важных шагах, которые помогут сохранить здоровье и родить здорового ребёнка. ✅ Здоровый образ жизни — основа репродуктивного здоровья: ✔️здоровое питание; ✔️достаточная физическая активность, в том числе в период беременности, уровень которой должен быть обязательно согласован с врачом. ✔️отказ от вредных привычек. ✅ Профилактические осмотры — путь к своевременному выявлению проблем: регулярные визиты к гинекологу/урологу помогут предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже если вы не испытываете жалоб. ✅ Ответственное планирование семьи: подберите с помощью специалиста подходящие именно Вам средства контрацепции, а при планировании беременности пройдите базовые обследования и восполните все дефициты в организме. 🏥 Диспансеризация — важный шаг в оценке репродуктивного здоровья. Не забывайте о такой возможности для себя.