Рак молочной железы — наиболее распространённое онкологическое заболевание у женщин.
Рак молочной железы — наиболее распространённое онкологическое заболевание у женщин. При этом врачи единодушны в одном: ранняя диагностика значительно повышает шансы на излечение. Что можно сделать уже сегодня ? 👆Регулярная диагностика. Маммография — один из ключевых инструментов раннего выявления изменений. 👆Самообследование. Освойте правильную технику самообследования молочных желёз: это поможет лучше понимать особенности своего тела и вовремя замечать любые непривычные изменения — уплотнения, асимметрию, втяжение кожи или выделения. Важно помнить: самообследование не заменяет профессиональный осмотр, но служит отличным дополнением к нему. 👆Здоровые привычки как часть профилактики: - контроль массы тела — избыточный вес влияет на гормональный фон и увеличивает вероятность развития гормонозависимых опухолей; - ограничение алкоголя — любые дозы спиртного могут повышать онкологические риски; - регулярная физическая активность заметно укрепляют защитные силы организма. Будьте к себе внимательны!