Промывание носа — процедура простая, но с нюансами. — 18 мая 2026 г. в 10:55:05.005
Промывание носа — процедура простая, но с нюансами. ❌ Еще 2 самые частые ошибки: • Давят изо всех сил — создают опасное давление, которое гонит раствор в ухо. • Промывают нос при сильной заложенности. ✅ Как правильно: • Раствор вводим медленно, без рывков. • Не зажимаем вторую ноздрю — жидкость должна вытекать свободно. • После процедуры — избегайте сильного высмаркивания. Сохраните себе как напоминание👇
269 просмотров