Боль в пятке: почему наступать так больно? 👣 — 28 мая 2026 г. в 03:16:09.052
Боль в пятке: почему наступать так больно? 👣 Знакомая ситуация: утром только встал с кровати — и будто пяткой на гвоздь наступил. Через несколько шагов боль отпускает, но стоит немного посидеть — всё возвращается по кругу. Откуда берётся эта боль? Основные причины: 1️⃣ Плантарный фасциит (пяточная шпора) — воспаление связки, поддерживающей свод стопы. Это главный виновник утренней «стартовой» боли. 2️⃣ Ахиллобурсит — воспаление в зоне ахиллова сухожилия. Часто из-за неудобной обуви или чрезмерных нагрузок. 3️⃣ Плоскостопие — нагрузка распределяется неправильно, и стопа страдает при каждом шаге. 4️⃣ Микротравмы и перегрузка — например, после долгой ходьбы в кедах на тонкой подошве или интенсивного бега. Как помогаем в «Парке здоровья»? Мы не предлагаем просто «помазать мазькой». Только комплексный подход: ✅ Ударно-волновая терапия (УВТ) — золотой стандарт против шпор. Убирает боль и воспаление за 3–5 сеансов. ✅ Индивидуальные ортопедические стельки — разгружают пятку и выравнивают походку. ✅ Лечебная гимнастика (ЛФК) — растяжка фасции, чтобы боль не вернулась. ✅ Физиотерапия и массаж. Не терпите боль! Она меняет походку, а со временем разрушает колени и позвоночник. 📍 Запишитесь на диагностику стоп в Директ или по ☎️ 560-230. #больвпятке #пяточнаяшпора #ортопедия #здоровьестоп #увт #паркздоровья #лечениеболи