КС

Клиника семейной медицины "Лаборатория Здоровья" г.Заречный⚕️

Здоровье · 17 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🦵 Ноги «гудят» к вечеру? Это не просто усталость

🦵 Ноги «гудят» к вечеру? Это не просто усталость Привет, друзья! С вами Матвеев Сергей Александрович, сердечно-сосудистый хирург, флеболог, врач УЗИ. Знакомая картина: к концу дня ноги наливаются тяжестью, появляются отёки, хочется просто лечь. Мы списываем это на усталость — но часто так венозная система просит о помощи. Когда это норма, а когда — тревожный звоночек? Лёгкая усталость после нагрузки, проходящая после отдыха, — вариант нормы. А вот эти симптомы требуют внимания: ✔ Отёк к вечеру — особенно если утром его нет, а к 18–20 часам лодыжки и стопы заметно увеличиваются. Тест: надавите пальцем на голень на 3–5 секунд — если остаётся ямка, это отёк. ✔ Тяжесть, распирание, «гудение» в икрах, не проходящие после отдыха. ✔ Сосудистая сетка или выпирающие вены, ставшие заметнее в последние месяцы. ✔ Ночные судороги в икроножных мышцах. ✔ Чувство жара в ногах, желание опустить их в прохладную воду. Если хотя бы два пункта про вас — не откладывайте визит к флебологу. Что можно сделать уже сейчас: 🔹 Перерывы каждые 40–60 минут при сидячей или стоячей работе: 2–3 минуты ходьбы или подъёмов на носки. 🔹 Избегайте длительного перегрева ног. 🔹 Удобная обувь с каблуком до 3–4 см и не слишком узкой колодкой. 🔹 Вечером поднимайте ноги выше уровня таза на 10–15 минут — это помогает венозному оттоку. 🔹 Самолечение и народные средства — только после согласования с врачом. Почему важно не тянуть? Варикоз развивается постепенно, но неуклонно. Этот процесс не повернуть вспять, но можно существенно замедлить! А если удалить варикозно расширенные вены своевременно, операция обойдётся значительно дешевле, чем при запущенной форме, риски осложнений снизятся, а следов практически не останется. ‼ Важно: многие думают, что при операции удаляют важные и нужные сосуды. Но это не так — устраняются только подкожные вены. Их функцию легко берут на себя глубокие вены, поэтому ткани ног не будут испытывать кислородного голодания. Только значительное облегчение! ❤ Напоминаем: если вы решите пройти лазерное лечение варикоза у нас, стоимость первичной консультации с УЗИ мы вычтем из стоимости операции. ❤ Кроме того, у нас всегда действует спецпредложение на комплекс флеболога — консультация + УЗИ вен нижних конечностей = скидка 15%! Запишитесь к грамотному специалисту сегодня! Прямая безопасная ссылка на запись к доктору Матвееву в Заречном, где вы можете ознакомиться с перечнем услуг, узнать цены и записаться на приём — vk.cc/d0dCSS Клиника семейной медицины «Лаборатория здоровья» 🏥 Заречный, ул. Ленинградская, 17а 📞 8-912-215-03-03 📅 Онлайн-запись: vk.cc/cZ6uAB 🌐 Сайт: ksm-zarechny.ru