Клиника «СОВА» Воронеж

Я не ленивый — я выгорел: как отличить усталость от депрессии и что с этим делать Иногда не хочется ничего. Не потому что лень. А потому что всё — тяжело. Встать, ответить, улыбнуться, начать день. Если вы так чувствуете — вы не один. И, скорее всего, вы не ленивый. Вы выгорели. Или, возможно, уже ближе к депрессии. Разберёмся, в чём разница — и что делать. 🔹 Выгорание — это усталость от перегрузки Развивается постепенно, особенно у тех, кто долго работает «на износ» — в работе, заботе, ответственности. Признаки: Постоянная усталость, даже после сна Раздражительность, цинизм: «всё бессмысленно», «меня не ценят» Снижение продуктивности: делаешь «на автопилоте» Желание изолироваться от коллег, семьи, дел 💡 Главное: при выгорании ты восстанавливаешься после отдыха. После отпу…

🌸 Как правильно подготовиться к визиту к гинекологу? Планирование посещения гинеколога - важный шаг к заботе о здоровье. Чтобы прием прошел максимально эффективно и комфортно, к нему следует подготовиться заранее. Правильная подготовка поможет врачу поставить точный диагноз и назначить необходимое лечение. 1️⃣ Запланируйте визит на подходящее время. Лучше всего на 5-7 день менструального цикла. Это наиболее оптимальный период для проведения УЗИ малого таза и исследований молочных желез. За 2-3 дня до приема рекомендуется исключить лечение вагинальными свечами и половую жизнь. 2️⃣Обеспечьте гигиену без использования дополнительных средств. Перед осмотром рекомендуется принять душ и провести интимную гигиену мягкими средствами, без спреев или спринцеваний, чтобы не исказить результаты ма…

+5

Борьба с прокрастинацией: 3 глубоких метода преодолеть лень и депрессию Прокрастинация — это не просто нехватка силы воли, а защитный механизм от внутренней боли, тревоги или чувства бессилия, чтобы действительно изменить ситуацию, нужно понять свои внутренние причины и работать над ними. Сегодня врач Любовь Андреевна Трайгель расскажет, как это сделать эффективно.

✨ Беременность — особое время в жизни каждой женщины. И чтобы оно проходило максимально безопасно и комфортно, в клинике «СОВА» мы предлагаем современное ультразвуковое исследование (УЗИ) на всех сроках беременности. Наш врач Огуля Алла Владимировна врач-акушер-гинеколог готова сделать вам УЗИ и провести детальное обследование, чтобы каждая женщина чувствовала себя спокойно. Почему стоит выбрать нас? ✔ Мы используем высокоточную аппаратуру мирового производства GE Healthcare, что гарантирует точную диагностику без риска ошибок. ✔ Процедура абсолютно безопасна и не вызывает лучевой нагрузки — у нас исключена даже минимальная опасность для матери и малыша. ✔ УЗИ позволяет быстро получить полноценные данные о состоянии плода, выявить патологию на ранних этапах и исключить внематочную б…

Молочница: Причины рецидивов и рекомендации по лечению Молочница (вульвовагинальный кандидоз) — это грибковая инфекция, вызванная грибами рода Candida, которая проявляется зудом, жжением и творожистыми выделениями. Несмотря на лечение, у многих женщин наблюдаются повторные случаи заболевания. Основные причины рецидивов включают: - Неполное или неправильное лечение. - Устойчивость грибков к противогрибковым препаратам. - Длительный стресс, снижающий иммунитет. - Бесконтрольный прием антибиотиков. - Определенные компоненты в презервативах и лубрикантах. - Гормональные колебания (менструации, беременность). - Неправильная интимная гигиена. - Сопутствующие заболевания (сахарный диабет, ВИЧ). При повторных рецидивах важно обратиться к гинекологу. Лечение может включать индивидуально подобран…

+3

🔎 Анализ крови на ферритин: что это такое, какая норма? 👁‍🗨 В 2025 году россияне потратили 16 миллиардов рублей на БАДы и лекарства для борьбы с низким уровнем ферритина. Рост спроса связан с хронической усталостью, сонливостью и общим упадком сил. В клинике «СОВА» в Воронеже можно сдать анализ на ферритин (железо) – важный тест для оценки запасов железа в организме. 📍 Ферритин – это белок, который хранит железо и высвобождает его при необходимости. От его уровня зависит работа иммунной системы, нервной системы, щитовидной железы и транспорт кислорода к органам. Проверка ферритина поможет вовремя выявить дефицит или избыток железа, а значит, предупредить серьёзные проблемы со здоровьем. Почему стоит сдать анализ именно у нас? -современная лаборатория и новейшее оборудование; -вз…

Мобильное приложение клиники «СОВА» временно недоступно. Из-за атаки на российскую ИТ-инфраструктуру наше мобильное приложение временно не работает. Приносим извинения за неудобства 🙏🏼 Мы прикладываем все усилия для скорейшего восстановления его работы. 👉 В ближайшее время разработчик разместит уведомление в приложении и в течение дня сообщит сроки восстановления. Спасибо за понимание 💚

Напоминаем: в новой клинике «СОВА» действует скидка 20% для новых пациентов 💚 Если вы ещё не успели познакомиться с клиникой на ул. 20-летия Октября, 59, сейчас для этого есть специальное предложение. До 31 октября 2026 г. новые пациенты могут получить скидку 20% на все услуги в новой клинике «СОВА». Скидка распространяется на: ✅ первичные консультации врачей; ✅ лабораторные анализы; ✅ инструментальную диагностику; ✅ лечебные процедуры. Это возможность запланировать визит к специалисту, пройти обследование или сдать анализы с выгодой. Для удобства пациентов рядом с клиникой предусмотрена парковка. А после первого визита мы автоматически подключим вас к программе лояльности и начислим 200 приветственных бонусных баллов. Их можно будет использовать при следующих обращениях. Условия а…

+7

Родинка изменилась — стоит показать её дерматологу. Если вы заметили, что она выросла, стала темнее, поменяла форму или начала беспокоить, не откладывайте осмотр. В карточках рассказываем, как проходит проверка, зачем нужна дерматоскопия и в каких случаях врач рекомендует наблюдение или удаление. Листайте 👉 Запишитесь на консультацию дерматолога в клинику «СОВА» в Воронеже. 📲 +7 (473) 212-42-15 🔗 На сайте