Скоро начинается период ЕГЭ🎓 — 16 апреля 2026 г. в 10:18:42.001
Скоро начинается период ЕГЭ🎓 И, к сожалению, для многих детей это время ассоциируется не только с экзаменами, но и с сильным стрессом. Подготовка, ожидания, страх подвести родителей, сравнение себя с другими, неизвестность будущего, ответственность перед учителями - все это создает большое внутреннее напряжение. Иногда это напряжение становится настолько сильным, что ребенок перестает: ▫️нормально спать, ▫️начинает чаще плакать, ▫️появляется тревога, ▫️раздражительность, ▫️может пропадать аппетит ▫️и желание что-то делать. И в такие момент многие «поддерживают» такими фразами как: «Успокойся», «Да все нормально», «Чего ты так переживаешь». Но, к сожалению, такие фразы редко помогают. Ребенок в этот момент чувствует, что его переживания обесценивают, и остается с тревогой один на один. А на самом деле ему нужна не оценка его эмоций, а поддержка. Иногда справиться со стрессом помогают разговоры дома. Но иногда тревога становится настолько сильной, что ребенку нужна помощь специалиста. Психолог может помочь: ➡️ разобраться со страхами перед экзаменами ➡️ снизить уровень тревоги ➡️ научить справляться с волнением в день экзамена ➡️ вернуть ощущение опоры и уверенности в себе Очень важно помнить: ЕГЭ - это всего лишь экзамен. Но состояние и психическое здоровье ребенка - гораздо важнее любых баллов. Если вы видите, что ребенку сейчас тяжело, не откладывайте помощь. Иногда один разговор со специалистом может снять огромное напряжение. И, на самом деле, не только ребенку. Такая помощь помогает и самим родителям! В нашей Клинике Современной Медицины ведет прием психолог, который помогает подросткам справляться со стрессом, тревогой и экзаменационным напряжением. __________________ 💬 Записаться или задать вопрос можно по телефону: 📍Ново-садовая, 139 📲 +7(937)172-00-00