🫂 Учиться заботиться о себе никогда не поздно
🫂 Учиться заботиться о себе никогда не поздно В октябре в «УГМК-Здоровье» мы открываем «Школу доброго здоровья» — клуб выходного дня для людей старшего возраста и их близких. Каждую субботу будем встречаться с врачами и говорить о том, что действительно важно для хорошего самочувствия: как сохранить память и внимание, поддерживать эмоциональное здоровье, лучше спать, правильно питаться и заботиться о здоровье костей. Но одними лекциями не ограничимся! Будут практические занятия, творческие мастер-классы, упражнения для памяти, рисование, пение и, конечно, возможность провести время в хорошей компании. 📎 Первая встреча — 10 октября с 12:00 до 15:00. Тема: «Память и внимание в пожилом возрасте: мифы и факты». Вместе с врачами разберёмся, какие изменения с возрастом естественны, что помогает сохранять ментальное здоровье и в каких случаях стоит обратиться за помощью. А затем сразу перейдём к практике: освоим метод ассоциаций и «дворец памяти», попробуем пальчиковые техники и сделаем игрушку своими руками. 📍 Екатеринбург, Шейнкмана, 113, корпус 2, 5 этаж, конференц-зал. Встречи продолжатся 17, 24 и 31 октября: каждый раз с новой темой и занятиями. Участие по предварительной регистрации. Можно выбрать удобный формат участия: приобрести билет только на одну интересующую встречу или провести с нами весь октябрь. Чтобы получить скидку по абонементу, при оформлении необходимо сразу приобрести 4 билета — на все четыре встречи октября. Посмотреть программу и зарегистрироваться Подарите себе или своим близким заботу, полезные знания и хорошую компанию! #мероприятия_угмк_здоровье