Советы для долголетия
Советы для долголетия ВЕДЁМ ДНЕВНИК ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ (ДНЕВНИК УСПЕХА) Цитата дня: Ежедневное расписание говорит о человеке больше, чем любые слова. Сколько себя помню, всегда планировал свою деятельность. План для меня всегда был необходим. План помогал достигать каких-то целей, дисциплинировал, не позволял забыть что-то важное, да и вообще делал жизнь организованней. Короче, коротко сказал Джон Максвел: «Твоя жизнь не изменится, пока ты не изменишь то, что делаешь каждый день. Ключ к успеху таится в твоих ежедневных ритуалах.» ПРИНЦИП ПАРЕТО: для нас это значит, что всего 20% всех наших усилий позволяют достичь 80% успеха. Например, если у меня есть список из 10 задач, две из них, вероятно, ценнее и важнее остальных восьми вместе взятых. Т.е. если я выполняю все 10 задач, то эффект и качество выполнения задач будет всего 20 %. Т.Е. «Многозадачность - это скорее возможность завалить несколько дел одновременно. Исследование показывает, что даже МЕНЕЕ ЧЕМ ТРЕХСЕКУНДНАЯ ПОМЕХА МОЖЕТ УДВОИТЬ ЧАСТОТУ ОШИБОК». Т.О. нужно выбирать одну-две наиболее важных задач ежедневно и решать их. Стив Джобс говорил: «Люди думают, что фокусироваться - значит говорить «да» тому, чем вы заняты. На самом деле это значит говорить «нет» сотне других хороших идей». Многозадачность — убийца продуктивности. Часто мы пытаемся одновременно справляться с несколькими задачами, но в итоге делаем их менее качественно. Знакомо? Вместо того чтобы разрываться между делами, намного эффективнее сосредоточиться на одном и выполнить его на высшем уровне. Один хорошо сделанный проект принесёт больше пользы, чем два выполненных наспех. — Выбирайте качество, а не количество. Цитата: «Каждая минута , затраченная на планирование, экономит 10 минут при осуществлении плана» Брайан Трейси Цитата дня: «Когда очевидно, что цель недостижима, не изменяйте цель – изменяйте свой план действий». Конфуций Не стоит держать все задания в голове - это лишняя трата энергии и постоянное напряжение. В планировщике должно быть все, кроме регулярных рутинных дел. Цитата дня: «Мечты, которые сбываются, - не мечты, а планы» А.В. Вампилов #Клуб «Активных долгожителей»!