Ежедневные практики для прокачки мышления — 28 мая 2026 г. в 08:50:10.955
Ежедневные практики для прокачки мышления Сегодня с этой темой выступаю на онлайн-конференции Podlodka Soft Skills Crew. Это недельная конференция с экспертами из топовых компаний — сессии в Zoom, сообщество в Telegram и ламповая атмосфера. Тема этой конференции - «Мышление как навык». Каждый день в ИТ-среде можно услышать: думай быстрее, решай чётче, будь на шаг впереди. Мышление всё чаще воспринимается как ресурс — который можно делегировать ИИ, оптимизировать или просто не замечать, пока оно не даст сбой. Подготовила подборку полезные постов: 🔸В чем разница между усилием или насилием? Как отличить и не навредить (смотрите в ТГ-канале). 🔸Простое вечернее упражнение в течение всего одной недели способно запустить устойчивый восходящий тренд счастья и снизить депрессивные симптомы как минимум на полгода. 🔸 Почему так сложно почитать «полезную книжку»? 6 причин и советы, как найти время и мотивацию (смотрите в ТГ-канале) 🔸Практика по управлению своим вниманием "Найдите свой фонарик" (смотрите в ТГ-канале). 🔸"Шоколадная медитация", которая точно вам понравится 🔸Метод нейроинтеграции: зачем я учусь и как это изменит работу с клиентами (смотрите в ТГ-канале). 📚 Книжная полка 🔹 Амиша Джа "Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности". О том, как мозг искажает восприятие времени и внимания, заставляя нас жить в тревожном будущем или прошлом. 🔹 Книга про то, как устроен наш мозг и как работают наши ключевые гормоны: Лоретта Грациано Бройнинг "Гормоны счастья" 🎞 Посмотреть и послушать: 🔸 "Многозадачность - скрытый враг руководителя" — выпуск подкаста со мной у Ольги Елисеевой ("Едим слона целиком") 🔸Как справиться с апатией, научиться говорить «нет» и найти баланс в работе и жизни - эфир с разбором этих и других ваших ситуаций (смотрите в ТГ-канале)