Клуб Пиквика - живой диалог о здоровье

Авто · 19 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Свёкла — питание для крови и сердца! — 19 сентября 2026 г. в 19:12:10.953

Свёкла — питание для крови и сердца! Польза: Богата железом и фолиевой кислотой — поддерживает кроветворение. Содержит нитраты, которые расширяют сосуды и снижают давление. Улучшает работу печени. Совет: ешьте варёную, запечённую или в виде салатов. Сок свёклы тоже полезен, но пить его стоит разбавленным.