Как гормоны влияют на настроение мужчин и женщин.
Как гормоны влияют на настроение мужчин и женщин. У мужчин и женщин гормональный фон меняется по-разному, и это может отражаться не только на работе организма, но и на самочувствии, энергии и настроении. У мужчин на графике показан тестостерон. Обычно его уровень выше утром и постепенно снижается к вечеру. Такие колебания происходят в течение суток и повторяются изо дня в день. У женщин изменения происходят ещё и на протяжении менструального цикла. Эстроген и прогестерон заметно меняются в разные его фазы, а ЛГ и ФСГ управляют созреванием фолликула и овуляцией. Эти гормональные колебания могут влиять на работу нервной системы. Поэтому в разные дни цикла могут меняться настроение, энергия, сон, аппетит, чувствительность к стрессу и общее самочувствие. Именно это и показывает картинка: гормоны меняются у всех, но у женщин к суточным ритмам добавляются выраженные циклические изменения в течение месяца. Отправьте тому, у кого до сих пор вопросы к вашему настроению. Биохакинг