Отёки к вечеру. Тяжесть в ногах.
Отёки к вечеру. Тяжесть в ногах. Лицо с утра — как будто не спала. Это не всегда лишний вес. Это лимфа которая стоит. Когда лимфоток оптимален — тело выводит лишнюю жидкость, ноги лёгкие, кожа выглядит отдохнувшей, ощущение лёгкости и спокойствия. Когда лимфа застаивается — отёки никуда не уходят, ноги тяжёлые и напряжённые, кожа уставшая, тело как будто наполнено водой. И вот что важно понять: лимфа не застаивается просто так 🌿 Стресс. Гормональный дисбаланс. Воспаление. Долгое сидение. Недосып. Всё это замедляет лимфоток — и тело начинает удерживать жидкость. Но есть ещё один фактор о котором редко говорят 👇 Высокий кортизол— один из главных тормозов лимфы. Пока кортизол повышен — тело держит жидкость независимо от того сколько ты двигаешься и пьёшь воды. ☝️ что реально помогает это изменить изнутри. ‼️ Вся информация носит ознакомительный характер