Убывающая Луна: практика освобождения от старого
Убывающая Луна: практика освобождения от старого 🌘 УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА — ВРЕМЯ ОТПУСКАТЬ ЛИШНЕЕ Дорогие мои, сейчас прекрасный повод немного замедлиться, заглянуть внутрь себя и спросить: Что я больше не хочу нести с собой? 💚 Старые обиды, которые до сих пор отзываются болью… Страхи, которые мешают сделать шаг вперёд… Переживания, к которым мы мысленно возвращаемся снова и снова… Привычка держаться за людей и ситуации, которые давно изменились… Порой мы так привыкаем ко всему этому, что даже не замечаем, сколько сил отдаём прошлому. А ведь наша жизнь происходит здесь и сейчас. И у нас всегда есть возможность сделать шаг навстречу себе. 🌿 ✨ ПРЕДЛАГАЮ ТЕБЕ НЕБОЛЬШУЮ ПРАКТИКУ «ОСВОБОЖДЕНИЕ И ВОЗВРАТ СИЛЫ» Найди несколько минут тишины. Устройся поудобнее, расслабь плечи и сделай несколько спокойных вдохов и выдохов. 🕊 Остановись. Не нужно сейчас решать все проблемы. Просто побудь наедине с собой. 💚 . Прислушайся к себе. Спроси себя: «Что забирает мои силы? Что я продолжаю носить в себе, хотя уже хочу отпустить?» Не торопись с ответом. Позволь себе честно посмотреть на свои чувства. 🌿 Назови то, с чем готова попрощаться. Это может быть старая обида, страх перед переменами, чувство вины или переживание, которое давно не даёт тебе покоя. Не нужно заставлять себя немедленно забыть прошлое. Иногда первый шаг — просто признать, что тебе было больно. ☀️ Верни внимание себе. Положи руку на грудь и произнеси: «Я признаю свой прошлый опыт. Я забираю из него свои уроки и разрешаю себе постепенно отпускать то, что больше не хочу нести. Я возвращаю внимание к себе, своим желаниям и своей жизни». Сделай спокойный выдох. ✨ Соверши маленькое действие. Убери ненужную вещь, заверши давно отложенное дело, напиши важное сообщение или просто разреши себе отдохнуть. Пусть это будет небольшой, но осознанный шаг к переменам. 🕯 А если чувствуешь, что хочется пойти глубже… В своей работе я использую практику отливок воском. Для меня это возможность бережно поработать с запросом человека, уделить внимание его страхам, обидам и переживаниям, которые он готов исследовать и отпускать. В рамках сеанса мы проводим три отливки, уделяя каждой определённое внимание. Убывающую Луну в духовных традициях связывают с завершением и освобождением от лишнего. Но самое важное — не дата в календаре, а твоё внутреннее решение начать что-то менять. 💚 Тебе не нужно продолжать нести всё, что однажды стало тяжёлым. Ты можешь постепенно учиться выбирать себя, свои желания и своё будущее. Если ты чувствуешь, что готова уделить внимание своему внутреннему состоянию, напиши мне в личные сообщения слово «ОТПУСТИТЬ». Мы обсудим твой запрос и посмотрим, подойдёт ли тебе эта практика 🌸 ПРОДОЛЖИМ НАШЕ ЗНАКОМСТВО В MAX? В моём канале я делюсь практиками, размышлениями о внутренней гармонии и рассказываю о своих программах «Стандарт» и «Премиум». 💚 Буду рада видеть тебя среди своих читателей! 👉 Присоединяйся к моему каналу в MAX: https://max.ru/id743900101234_biz С теплом и заботой, Елена Гороховская Энергопрактик 🌿
Канал в каталоге Максиметера
118 подписчиков · Прочее