Мозг вообще довольно ленивый товарищ. И слава богу.
Мозг вообще довольно ленивый товарищ. И слава богу. Представьте, если бы каждое утро ему приходилось заново решать, как чистить зубы. Как завязывать шнурки. В каком порядке надевать трусы и джинсы. Что делать, когда загорается зелёный. Мы бы к обеду только вышли из квартиры. Поэтому огромное количество знакомых действий и реакций мозг автоматизирует. Если что-то уже много раз срабатывало, зачем каждый раз собирать консилиум и анализировать ситуацию заново? И это прекрасно работает. Пока на автомат не ставится какая-нибудь хрень. Например, маленький ребёнок ошибся - над ним посмеялись. Ему было настолько стыдно, что внутри могла закрепиться простая связка: ошибаться опасно. Сказал маме "нет" - она обиделась и перестала разговаривать. Ещё один вывод: если отказываю - могу потерять любовь. Попросил помощи - никто не пришёл. Несколько раз. Потом ещё. Рассчитывать на других бессмысленно. Делай сам. Для ребёнка это не глупые решения. На тот момент они вполне могут помогать ему приспособиться к той жизни, которая у него есть. Проблема в другом. Ребёнок вырос. А некоторые выводы никто не пересмотрел. И вот тебе сорок. У тебя работа, дети, водительские права и способность рассуждать о политике. А начальник говорит: "Здесь ошибка" - и внутри мгновенно: "Блядь. Всё. Я плохая". Муж недоволен твоим отказом - и ты соглашаешься, хотя не хочешь. Нужно назвать цену за свою работу - и вдруг становится стыдно. Хочешь начать вести блог - но третий год "ещё не готова". Можешь попросить о помощи - и опять тащишь всё сама. Причём головой ты прекрасно понимаешь, что происходит. Вот только автоматические реакции обычно не устраивают совещание с головой. Они срабатывают раньше. И поэтому мне в работе так интересно искать момент, когда этот способ реагировать вообще появился. Не для того, чтобы в очередной раз обвинить маму, папу и несчастный детский сад. А чтобы посмотреть: какое решение когда-то действительно помогало пятилетнему ребёнку - и почему его до сих пор исполняет сорокалетний взрослый. Потому что иногда проблема не в том, что мы не знаем, как поступить по-другому. Мы знаем. Просто старый автопилот всё ещё считает, что он спасает нам жизнь.