Всего 136 ккал/100 гр! А какими вкусными и сочными они получаются😭Блюдо 🔝- настаиваю:... — 14 мая 2026 г. в 07:32:01.322
Всего 136 ккал/100 гр! А какими вкусными и сочными они получаются😭Блюдо 🔝- настаиваю: приготовьте! ⠀ Автор iravarit Ингредиенты и приготовление самые простые: Филе куриного бедра - 650 гр Лук репчатый - 1 шт Перец сладкий красный - 1,5 шт Петрушка - 1 пучок Вода - 80 мл Сушеный чеснок - 1 ч.л. Хмели-сунели - 1 ч.л. Соль - 1 ч.л. (либо по вкусу) Перец черный свежемолотый ⠀ 1️⃣Из филе бедра делаем фарш (я измельчаю в блендере), мелко режем лук, красный сладкий перец, петрушку - всё соединяем, добавляем воду, специи, солим/перчим и перемешиваем. 2️⃣Шпажки я заранее замачиваю в воде, в затем влажными руками формирую на них люляшки. 3️⃣Слегка смазываем люля растительным маслом и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 30-35 минут, в конце для лучшего зарумянивания включить режим гриль. В аэрогриле тоже можно приготовить, конечно🔥 ⠀ Подаем с соусом, лавашом, маринованным луком по желанию. ⠀ Понравилось? Поделись с друзьями😊 Подписывайтесь ⬇️⬇️⬇️ Кондитерский мир. Рецепты. Книга маминых рецептов. Кулинария. Салаты и закуски