🌾ШОКОЛАДНАЯ ЗАПЕЧЁННАЯ ОВСЯНКА
🌾ШОКОЛАДНАЯ ЗАПЕЧЁННАЯ ОВСЯНКА 🟢КБЖУ на 100г: 290/15/10.5/20 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🟢200г овсяных хлопьев 🟢470мл молока 🟢2ст.л какао-порошка без сахара 🟢1ч.л разрыхлителя 🟢2 спелых банана 🟢1ч.л ванильного экстракта ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Разогрейте духовку до 190 градусов. Добавьте в хлопья какао, разрыхлитель, ванилин и залейте холодным молоком. Разомните 2 банана до состояния пюре и добавьте в кашу. 2. Форму (у автора диаметр 26 см) смажьте сливочным маслом. Выложите кашу и выпекайте 18-20 минут до готовности. 3. Подавайте со свежими ягодами, греческим йогуртом и мёдом.
123 просмотров