Нежные котлетки с творогом
Нежные котлетки с творогом КБЖУ на 100 г: 135/18/7/2 Ингредиенты: • Куриный фарш (500 г, из филе бедра и грудки) • Морковь (1 шт, на мелкой тёрке) • Лук репчатый (2 шт) • Творог 2% (200 г) • Чеснок (3 зубчика) • Яйцо (1 шт) • Соль, специи по вкусу Приготовление: Сделайте фарш из филе бедра и грудки. Добавьте натёртую морковь, измельчённый лук и чеснок, яйцо, творог, соль и специи, хорошо вымешайте массу. Сформируйте котлеты, выложите на пергамент без масла и запекайте при 180° около 30 минут до готовности.
141 просмотров