«Цезарь»
«Цезарь» Готовится он очень быстро, а получается вкусным и совсем не уступает классическому «Цезарю». КБЖУ на всю порцию: 290/44/8/7 КБЖУ на 100 гр.: 80/12/2/2 Ингредиенты: Куриное филе 150 гр. помидоры Черри 4-5 шт. Листья салата 3-4 шт. Сыр 20 гр. Для заправки: Натуральный йогурт 50 гр. Горчица 0.5 ч.л Чеснок 1/2 зубчика перец по вкусу Приготовление: Куриную грудку моем, промокаем бумажным полотенцем, солим и перчим. Жарим на сухой или слегка смазанной оливковым маслом сковороде. Нарезаем готовую куриную грудку, помидоры, листья салата, натираем сыр. Готовим заправку. Для этого смешиваем йогурт с горчицей, солью, перцем и чесноком. Собираем салат. В тарелку кладём листы салата, добавляем курочку, помидоры, поливаем заправкой и сверху посыпаем сыром. По желанию можно посыпать сухариками или хлебцами. Готово!