Высокобелковый мясной пирог
Высокобелковый мясной пирог КБЖУ на 100 гр: 120.4/15/3/9.1 Ингредиенты для теста: - творог 2% 200 гр - яйцо куриное 2 шт - мука овсяная 100 гр - мука цельнозерновая 100 гр - разрыхлитель 1 ч.л - соль по вкусу - масло 1 ч.л Ингредиенты для начинки: - куриное филе 400 гр/фарш 400 гр - шампиньоны 300-400 гр - лук репчатый 1 шт - масло оливковое 2-3 ст.л - чеснок сушёный по вкусу - соль/чёрный молотый перец по вкусу Ингредиенты для заливки: - греческий нежирный йогурт 300 гр - яйцо куриное 2 шт - сыр нежирный 30-60 гр - соль/чёрный молотый перец по вкусу
128 просмотров