КП

КНИГА ПП РЕЦЕПТОВ

Еда и рецепты · 31 марта 2026 г.

Открыть канал в MAX

🔣Куриные корзинки с овощами и сыром

🔣Куриные корзинки с овощами и сыром смешиваем и формируем на пергаменте корзинки > 500 г фарша из куриной грудки 2 яйца примерно 40 г муки соль и специи Сверху выкладываем: помидоры, кукурузу, примерно по 10-15 г легкого сыра на каждую корзинку В духовку на 25-30 минут и 200 градусов - готово. КБЖУ на 100 грамм готового блюда: Калории: 142 ккал Белки: 18,5 г Жиры: 4,2 г Углеводы: 7,1 Приятного аппетита!❤️