📝ДВА БЕЛКОВЫХ ЗАВТРАКА, которые не оставят вас равнодушными
📝ДВА БЕЛКОВЫХ ЗАВТРАКА, которые не оставят вас равнодушными Конверты с белковой начинкой: 1 яйцо 80 гр тунца 70 гр лаваша тонкого 30 гр творожного сыра Лук Кунжут и желток для смазывания Смешиваем начинку, делим на 2 части и заворачиваем в лаваш, как показано на видео. Смазываем желтком, посыпаем кунжутом и запекаем в аэрогриле или духовке Белковые булочки: 1 яйцо 180 гр творога обезжиренного 45 гр муки 2 гр разрыхлителя Зеленый лук Желток для смазывания Семечки, кунжут по желанию Смешиваем все ингредиенты, формируем булочки. Смазываем желтком и посыпаем семенами. Выпекаем в духовке или аэрогриле Приятного аппетита 🫶
14 просмотров