Научные основы здорового питания.
Научные основы здорового питания. Автор: В.А. Тутельян и др. В условиях большого объёма непроверенной информации о правильном питании эта книга, написанная коллективом авторов под редакцией академика РАМН В. А. Тутельяна, может служить надёжным источником достоверных знаний, помогая отличать факты от заблуждений и принимать обоснованные решения в области питания. В книге рассказывается об идеальном питании и идеальной пище, рассматриваются основные принципы адекватного и сбалансированного питания. Она помогает обеспечить осознанный подход к выбору продуктов и режиму приёма пищи, направленный на поддержание здоровья, обеспечение организма всеми необходимыми питательными веществами и профилактику заболеваний. Год издания: 2010 #правильное_питание #здоровье #ПП