«Ты стал каким-то не таким» 🙄
«Ты стал каким-то не таким» 🙄 Часто именно это слышит человек, который впервые начинает выстраивать границы с родственниками. Пока вы соглашаетесь, подстраиваетесь и жертвуете своими планами ради чужого комфорта — все в порядке. Но как только появляется спокойное «я не могу» или «мне это не подходит», внезапно выясняется, что вы «испортились», «стали эгоистом» или «слишком много себе позволяете» 🤷♀️ Почему так происходит? Потому что в семьях с размытыми границами отказ часто воспринимается не как нормальная автономия взрослого человека, а как нарушение привычного порядка. Особенно тяжело это переживается там, где любовь связывалась с удобством: хороший ребенок помогает, не спорит, приезжает, когда сказали, и не ставит себя на первое место ☝️ Но важно понимать, что границы — это не неуважение! Это способ честно обозначить, где заканчиваетесь вы и начинаются другие люди. Если ваши близкие болезненно реагируют на ваше «нет», это не значит, что вы делаете что-то неправильно. Иногда это значит лишь одно: раньше всем было удобно, что у вас этих границ не было 🙃 И да — люди не всегда привыкают к вашим новым правилам сразу. Но это не повод снова отказываться от себя 🫂 #Границы #РазборКода #Самопознание #КодЭмпата #заботаосебе